Horaires des cours 2021-22

DISCIPLINE

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Stretching Postural
(*)

9h30-10h30 (V)- Visio+Prés
12h15 – 13h15 (M)
17h45 – 18h45 (V)
19h – 20h (V)

9h30 – 10h30 (M)

17h45 – 18h45 (F)
Visio uniquement

12h30 – 13h30 (F)
15h – 16h (V)
16h–16h45 (V)=> Relaxation
17h45 – 18h45 (V) –Visio+Prés

QI-GONG
(**)

19h – 20h (V) Debutant

10h45 – 12h (V)- Visio+Prés
Intermédiaire

20h – 21h15 (V) Avancé


12h15 – 13h30 (V) Débutant


18H45 – 20h (V) Intermédiaire –Visio+Prés

Professeurs : Yves (Y)François (F)Véronique (V)Mado (M)
(*) Débutants stretching: arriver 10mn avant le début du premier cours pour apprentissage respiration et consignes
(**) Qi-Gong  «Débutant »: réservé aux adhérents ayant moins de 3 ans de pratique
                          «Intermédiaire »: réservé aux adhérents ayant au minimum 3 ans de pratique
                          «Avancé »: réservé aux adhérents ayant au minimum 5 ans de pratique

Nouveautés année 2021-22 (cf. tableau ci-dessus) : 4 cours en visio + présentiel  ;  1 cours en visio seul