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DISCIPLINE |
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
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Stretching Postural |
9h30-10h30 (V)- Visio+Prés |
9h30 – 10h30 (M) |
17h45 – 18h45 (F) |
12h30 – 13h30 (F) |
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QI-GONG |
19h – 20h (V) Debutant |
10h45 – 12h (V)- Visio+Prés 20h – 21h15 (V) Avancé |
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12h15 – 13h30 (V) Débutant |
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Professeurs : Yves (Y) – François (F) – Véronique (V) – Mado (M)
(*) Débutants stretching: arriver 10mn avant le début du premier cours pour apprentissage respiration et consignes
(**) Qi-Gong «Débutant »: réservé aux adhérents ayant moins de 3 ans de pratique
«Intermédiaire »: réservé aux adhérents ayant au minimum 3 ans de pratique
«Avancé »: réservé aux adhérents ayant au minimum 5 ans de pratique
Nouveautés année 2021-22 (cf. tableau ci-dessus) : 4 cours en visio + présentiel ; 1 cours en visio seul