Mars 2023
Le samedi 25 mars Véronique vous propose la deuxième partie du QiGong du Bâton
Ce Qi Gong est composé d’excellents exercices pour visualiser les axes du corps dans l’espace, travailler sur la ceinture scapulaire, activer le coeur, les poumons, renforcer le système immunitaire et parfait pour respecter la distanciation physique…
Ce Qi Gong assouplit les articulations des poignets, des coudes et des épaules, renforce les bras, avec les flexions des jambes et les rotations de colonne vertébrale, il renforce les lombaires, dorsales et cervicales, harmonise le Yin et le Yang et équilibre le flux d’énergie dans tout le corps fournissant santé et longévité.
Le bâton est le plus ancien outil utilisé par l’homme…
Il peut aussi servir à masser les organes et activer des points d’énergie. Il demeure tant l’arme fondamentale que l’outil servant à faire travailler le corps. Il relie ainsi le temps et l’espace.
Soutien, défense, guide, le bâton devient sceptre, symbole de souveraineté, de puissance et de commandement, tant dans l’ordre intellectuel et spirituel que dans la hiérarchie sociale.
La pratique du bâton développe la maîtrise et la conduite de son énergie, la précision du geste, la qualité d’ancrage et la qualité de présence, tout en améliorant la coordination.
Il mesure entre 1,05 m et 1,20 m, en fait c’est trois fois la largeur de vos épaules, le diamètre, environ 2,5 cm ou plus…qu’il soit agréable dans vos mains et à manipuler
Février 2023
Le samedi 25 février Véronique vous propose un stage de QiGong dont la thématique portera sur
le QiGong du Bâton (première partie)
Le Qi Gong du bâton (Taiji Yang Sheng Zhang) fait partie des quatre nouvelles méthodes de Qi Gong de santé officialisées en 2009 par les experts de la commission internationale de l’association de Qi Gong de santé chinoise.
Ce stage se tiendra au gymnase Jean Gay de 9h 30 à 12h 30
Pas de cours du Lundi 27 Février au Vendredi 3 Mars pendant les vacances d’hiver de février
Janvier 2023
Le samedi 28 janvier Yves vous propose un stage de stretching postural dont la thématique portera sur . Ce stage se tiendra au gymnase Jean Gay de 9h 30 à 12h 30. Pour tout renseignement complémentaire contacter:
Yves Bénézet (06 80 73 73 42)
MEILLEURS VŒUX POUR CETTE NOUVELLE ANNÉES DE LA PART DE TOUTE L’ ÉQUIPE SPE
Décembre 2022
Notre assemblée générale s’est tenue le 9 décembre 2022 au Gymnase Jean Baptiste Gay
30 adhérents présents et 40 adhérents représentés ont assisté à la réunion sur les 182 membres . Les rapports moral et financier sont acceptés à l’unanimité des votants.
Nouveau bureau :
Présidente : Elisabeth BORREGO
Secrétaire : Nicole LAVIALLE
Trésorier : Jean-Louis GALY
Nouveau CA :
Philippe CAPDEPUY Hubert BRUNET Dominique ROCHEDREUX
Françoise BERJOAN Laetitia LORENTE Marie-Line PUECH
la Réunion s’ est terminé par un pot de l’ amitié. Un grand merci pour votre participation; nous vous souhaitons à toutes et tous de très bonnes fêtes de fin d’année de la part du bureau du CA et des professeurs.