Vacances d’été 2026
De la part de toute l’ équipe SPE
Forum des associations le samedi 5 septembre au Phare à Tournefeuille. (Entrée libre de 9h30 à 17h30)
Reprise des cours le lundi 7 septembre gymnase Jean GAY
Juin 2026
Bonjour à toutes et à tous
Lundi 29 juin 2026
Les températures étant redevenues plus clémentes, les installations sportives sont de nouveau ouvertes.
Les cours reprennent donc normalement pour cette dernière semaine de la saison !
Au plaisir de vous y retrouver.
A l’attention des utilisateurs des sites sportifs – Ville de Tournefeuille URGENT – Vigilance rouge « Canicule extrême » – Annulation des activités sportives et des évènements sportifs
Madame, Monsieur,
Nous vous informons qu’à compter du lundi 22 juin 2026 à 12h, le département de la Haute-Garonne est placé en vigilance rouge « Canicule extrême » par Météo-France. Cette situation exceptionnelle nécessite la mise en œuvre immédiate de mesures renforcées de prévention et de protection des pratiquants, encadrants, bénévoles et spectateurs.
Concernant les évènements et manifestations sportives sur Tournefeuille, conformément au point 5 du communiqué de presse (ci-joint) de monsieur le Préfet en date du dimanche 21 juin 2026, ils doivent être annulés tant que la vigilance rouge canicule sera effective.
Il en est de même pour toutes les activités physiques et sportives au sein de nos structures et ce jusqu’à la levée du niveau 4 de vigilance « Canicule extrême ». Au regard des risques sanitaires majeurs liés à cette vague de chaleur, nous vous demandons de procéder à l’annulation de l’ensemble de vos cours, entrainements et matchs.
Comptant sur votre plus grande vigilance
Nous vous tiendrons informés de la situation
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Repas convivial de fin de saison le Vendredi 5juin à partir de 20h 15 au gymnase Jean GAY
N’oubliez pas vos couverts et un verre
ainsi qu’ un plat salé ou sucré nous fournissons les boissons.
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La prochaine saison 26-27 est déjà prête toutes les infos sont sur le site:
https://www.stretching-qi-gong-tournefeuille.fr/index.php/inscription/
https://www.stretching-qi-gong-tournefeuille.fr/index.php/horaires_des_cours/
https://www.stretching-qi-gong-tournefeuille.fr/index.php/comment-payer-votre-cotisation/
https://www.stretching-qi-gong-tournefeuille.fr/index.php/tarifs-des-cours/
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Petite vidéo pour comprendre le fonctionnement de HelloAsso avec qui
vous pouvez payer en plusieurs fois sans frais:
https://www.youtube.com/watch?v=D6bO45eCXTU
Mai 2026
Stretching Postures Energie sera présente au Salon national Sport et Santé & APA
Avril 2026
Vacances scolaires printemps 2026 du 19 Avril au 3 Mai 2026. Véronique et Yves seront absents les deux semaines.
Semaine du 20 au 24 Avril : les cours de stretching en présentiel du Mardi 21 Avril 9 heures 30 et Mercredi 22 Avril 9 heures 30 seront assurés par Maddo.
Pas de visioet ni de qi gong cette semaine.
Semaine du 27 Avril au 3 Mai : Aucun cours.
Reprise des cours : Lundi 4 Mai 2026
SAMEDI 11 AVRIL 2026: NEI YANG GONG Partie 4.
Pensez à vous inscrire sur l’affiche dans le vestiaire.
Mars 2026
Reprise des cours le lundi 9 mars après les vacances d’ hiver 2026
SAMEDI 28 MARS 2026: MARCHE DE SANTE DEUXIEME PARTIE.
Pensez à vous inscrire sur l’affiche dans le vestiaire.
Février 2026
C’est avec une profonde tristesse que nous vous annonçons le décès de notre adhérent et ami Jacques.
Adhérent depuis de nombreuses années.
Nous adressons nos plus sincères condoléances à sa famille et à ses proches
Tu seras toujours dans nos pensées.
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Samedi 14 février stage de Stretching Postural en relation avec le Qi Gong.
Pensez à vous inscrire sur l’affiche dans le vestiaire.
Janvier 2026
Stage Qi Gong Tai ji Chi Samedi 24 janvier 2026
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Meilleurs vœux de la part du Bureau , du CA
et des professeurs pour cette nouvelle année.
Pour bien commencer l’année on se retrouve
vendredi 16 janvier à 20h
La Galette Des Rois .
Stage de Qi Gong le 24 janvier: Tai ji Chi.
Pensez à vous inscrire sur l’affiche dans le vestiaire.
Décembre 2025
L Assemblée Générale de notre association se tiendra le 5 décembre à 20h15 dans la salle du bas au gymnase Jean Gay.
C’est un moment important de la vie de l’association avec les bilans d’activités , financier et les perspectives à venir.
Un pot de l amitié sera offert à la fin.
SAMEDI 13 DECEMBRE 2025 stage de Qi Gong:
QI GONG des 9 PERLES
Le Qi Gong des 9 perles se pratique avec un bâton et peut très bien se pratiquer à mains nues. Il agit sur les les principales articulations du corps, appelées aussi les « 9 perles ».Cette forme permet d’ assouplir et de préserver la mobilité des articulations, les trois articulations des jambes, les trois articulations des bras et les trois articualtion de la colonnes vertébrale, au niveau des jonctions vertébrales entre cervicales, dorsales et lombaires. Les 9 mouvements apportent une plus grande mobilité du corps dans sa globalité tant articulaire que ligamentaire et musculaire, et dévellopent la souplesse tout en douceur.
L’ utilisation du bâton va accentuer la perception de notre centre, de notre axe, de notre ancrage, et permet également de corriger notre posture pour maîtriser l’ alignement des perles. Lors des exercices, l’ étirement profond du corps par la flexion, extension et grande ouverture agit sur l’ ensemble des méridiens apportant l’ énergie nécessaire pour entretenir une bonne santé et prévenir les problèmes de dos et de douleurs articulaires.
Novembre 2025
SAMEDI 22 NOVEMBRE 2025 stage de Qi Gong:
MARCHE GUO-LIN CONTRE LE CANCER, METHODOLOGIE ET MARCHE DE BASE.
C’est une méthode créée par Mme Guolin, suite à ses combats contre son cancer (voir biographie ci-dessous). Elle a structuré tout un ensemble de pratiques dédiées au traitement des cancers tout en poursuivant les traitements conventionnels. Dans ce Qi Gong de Guolin, il y a des marches avec des respirations spécifiques, des exercices de relaxation, des techniques posturales et des auto-massages.
Les marches ne sont pas des randonnées. Elles ont un temps défini que l’on peut modifier selon son état physique.
Madame Guolin est née en Chine en 1909. Elle perd son père à l’âge de 2 ans et c’est son grand-père, prêtre taoïste qui lui fit découvrir le Qi Gong à 6 ans. A 22 ans, elle intègre l’école normale des beaux arts de Canton. C’est une femme sportive qui a même remporté des courses de demi-fond et des courses cyclistes. Après avoir enseigné les beaux arts, elle ouvre une école spécialisée dans la peinture des sites de montagne.
A 40 ans, elle apprend qu’elle a un cancer de l’utérus. Elle va être opérée 5 fois et subir une hystérectomie. Dix ans après, son cancer récidive et métastase la vessie qui sera partiellement enlevée. 4 ans après, nouvelle récidive et 6ème opération. C’est un constat d’échec et de douleur. Les médecins ne lui donnent que quelques semaines à vivre.
Son temps est compté. Elle ne va pas utiliser le Qi Gong comme technique d’entretien ou de maintien, mais elle va développer un système puissant élaboré d’après des techniques anciennes éprouvées dans le temps. Elle est la première à structurer un ensemble d’exercices dédiés au traitement des cancers et de maladies chroniques. Pour cela, elle rencontre des maîtres réputés de Qi Gong souvent médecins traditionnels.
Jusqu’en 1984, Madame Guolin enchaîne conférences, démonstrations, visites des hôpitaux. Elle succombe cette année-là à un AVC, âgée de 75 ans, 20 ans après avoir été condamnée par le corps médical pour son cancer.
toto est la
Octobre 2025
Samedi 11 octobre stage de Stretching Postural et de BIO-ÉNERGIE
La BIO ÉNERGIE issue de l’ école américaine représenté par des praticiens comme Lowen, part du principe que tout traumatisme physique et psychique s’ inscrit naturellement dans la mémoire du corps.
Au lieu d’ introspecter la psyché par des méthodes analytique, il met en place une thérapie sur la résonance corporelle au travers d’ exercices qui amènent le corps à un état de vibration qui permet de libérer le traumatisme par l’ expression bio énergétique du corps.
Septembre 2025